蓝光是属于可见光，波长大约是400~500纳米，人眼能见到的颜色都是蓝色，因此在这个波段的光叫作蓝光，普遍存在在人们的日常生活当中，自然光光谱中包含蓝光。而真正有害蓝光的波段是400-480纳米之间，而480-500纳米之间的蓝光对于人体必不可缺的，对于生物钟，睡眠、情绪、记忆力等都和它有关系，但是这部分蓝光几乎都是自然光，即太阳光中的蓝光。
为什么波段在400-480纳米之间的蓝光会对人体有伤害呢?
有害蓝光波长短，能量高，穿透力也越强，也是最靠近紫外线的可见光，又叫作短波蓝光或者高能短波蓝光，可以直接穿过晶体直达眼底视网膜上，同时对视网膜造成威害，导致视网膜色素上皮细胞的萎缩、死亡，光敏感细胞的死亡就会造成视力下降、黄斑病变。
在蓝光辐射到达一定强度，时间连续2小时以上，就可能会对人眼有伤害。蓝光危害还会对睡眠有影响，蓝光对大脑有刺激，会让大脑位于兴奋状态，对生物钟规律有很大影响，造成入睡需要很长时间，在睡眠过程中多次醒来等症状，这样针对需要上晚自修的初高中生而言，是有十分严重的影响的。
LED教室灯和LED黑板灯之所以可以迅速代替T8荧光灯除了能够屏蔽有害蓝光之外，还可以消除光频闪，使得眩光指数低于16，色温适中(5000K)，均匀度高，也让颜色更加真实，柔和，比之前更亮，眼睛十分舒适，疲劳度低，不会由于眼睛疲劳而出现厌学心理，减少近视率;黑板的亮度更加均匀，眼睛也更加舒适。在一样的照度下，LED教室灯和LED黑板灯能够节省的电费成本大约有50%以上，维护费用低，同时还具备超长寿命，质保五年，维护成本只是传统荧光灯20%。
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